22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 45,72g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: Deluxe Crémeux de Normandie, Vollkornbrot, REWE Birne Conference. Öğle Yemeği: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Landbäckerei Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ilsevonblitzen Kilo Geçmişi
|