|
um pouquinho de ontem
|
1389 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 113,49g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Creatina, New Millen 3 Whey Nitro 2, Nestlé Leite Ninho Levinho. Öğle Yemeği: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Melão, Café com Açúcar, Goiaba, LeBon Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Almanara Kibe Assado. Akşam Yemeği: DIA Manga Rosa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oliveirarita1106 Kilo Geçmişi
|