|
Back at it!! Day 1…. Sad to have gained 12 since my last weigh in, but happy to be back on the journey to a better me!!
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 104,47g | Karb: 29,40g.
Kahvaltı: Bell Peppers, Egg Omelet , President's Choice Avocado Chunks, Cucumber (with Peel) . Öğle Yemeği: President's Choice Turkey Bacon, Bell Peppers, Lilydale Turkey Sausage, Cucumber (with Peel) , Ocean's Flaked White Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
It’s not easy, and we all have detours along the way, bu the important thing is to get on track and keep going. You’re on your way again 🙂
22 Kas 21 üye tarafından: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|