|
dinner out
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 39,94g | Karb: 205,28g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: pad see ew with chicken, Simple Truth Mixed Berry Granola, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Master Choice Garlic Croutons, Cheddar Cheese, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|