22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 87,80g | Karb: 223,61g.
Kahvaltı: Rama Margarine, Lidl Weltmeisterbrötchen , Aldi Kochschinken, Bananenshake. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Lidl Weltmeisterbrötchen , Rama Margarine, Bananenshake. Akşam Yemeği: Bananenshake. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Foodspring Shape Shake Vanille . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|