|
Nessa ordem: 1⁰ água com sal integral 2⁰ shot 3⁰ chá 4⁰ café
|
2021 kcal
|
Yağ: 105,09g | Prot: 103,00g | Karb: 173,78g.
Kahvaltı: Abóbora Japonesa, Mamão, Ovo, Óleo de Coco, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Carne, Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Coco. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Ovo, Coco. Aperatifler/Diğer: Mangas, Abacaxi, Maçã, Ovo, Abacaxi, Ovo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junaguimaraes Kilo Geçmişi
|