22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 139,87g | Karb: 88,07g.
Kahvaltı: Евроопт Гранат, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Березовский Мясокомбинат Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Салат из пекинской капусты с маслинами. Akşam Yemeği: Бульон с булгуром и яйцом, Щи с Курицей, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Березовский Мясокомбинат Сердце Говяжье. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|