ЕкатеринаПарамонова Günlüğü, 22 Kas 21

На ужин макароны, куриные оладушки и винегрет.

1221 kcal Yağ: 48,16g | Prot: 63,27g | Karb: 147,06g.   Kahvaltı: Яблоко, Чай с Сахаром, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Виктория Курица в Лаваше, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Оладьи, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец. devamı için...
1574 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ЕкатеринаПарамонова Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.