22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 58,31g | Karb: 198,13g.
Kahvaltı: Jacobs Caramel, Пятерочка Сахар, Alpro Almond No Sugars, Fix Price Пухлый Кролик, Глобус Кукуруза, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Помидоры, Яйцо, Global Village Укроп. Öğle Yemeği: Ямчан Соевый Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша с Курицей Карри. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Слобода Кетчуп, Роллтон Пюре Картофельное со Сливочным Вкусом, Останкино Сосиски Филейные. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное, Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Магнит Яблоко, Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Fix Price Пухлый Кролик, Alpro Almond No Sugars, Jacobs Caramel, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|