22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 70,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 23,79g | Karb: 57,34g.
Akşam Yemeği: Horseradish Sauce, Spinach, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Roast Beef, Olive Oil, Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Elmlea Single Light, Honey, Alpro Soya Original Soya Milk Original, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|