22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 58,89g | Karb: 189,73g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, cafe. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada. Akşam Yemeği: cafe, Biscoito de Polvilho, Rezende Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Leite. Aperatifler/Diğer: Mabel Bolacha Maisena , cafe, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Vitarella Wafer Brigadeiro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|