23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 200,53g | Karb: 170,21g.
Kahvaltı: 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Öğle Yemeği: 파리바게트 굿모닝롤, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스). Akşam Yemeği: 신라면 신라면 건면, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 살치살. Aperatifler/Diğer: 소고기 육포, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|