Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sil Sloboda
Günlük
22 Kas 21
Sil Sloboda Günlüğü, 22 Kas 21
Sil Sloboda Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Treino de hoje com a companhia da Selina
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Kasım 2021:
1126 kcal
Yağ: 54,86g | Prot: 93,69g | Karb: 66,69g.
Kahvaltı:
Café (Infusão).
Öğle Yemeği:
Alface, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Costela Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Akşam Yemeği:
Alface, Tomates Cereja, Aipim (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Carne Moída Refogada.
Aperatifler/Diğer:
Black Skull Whey Caveira Preta, Abacate.
devamı için...
299 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 20 dakika.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gatinho também?
22 Kas 21 üye tarafından:
Sil Sloboda
Com um pequeno peso a mais rsrs.
26 Kas 21 üye tarafından:
vpsensei
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sil Sloboda Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle