23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 61,58g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Öğle Yemeği: Кофе, ВкусВилл Хурма, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|