|
Ой, как хорошо пошёл процесс)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 60,44g | Karb: 98,29g.
Kahvaltı: Карат Творожок Сливочный, Хлебозавод 3 Батон с Пшеничными Отрубями, Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Карат Творожок с Вишней, Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|