01 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 86,20g | Karb: 226,33g.
Kahvaltı: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Barilla Farina 00, Valle' Margarina, Céréal Latte di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Bistecche di Soia, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Granetti Integrali, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Marmellate e Conserve, Scotti Gallette di Riso , Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Mambo Kids Tortillas, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Scotti Gallette di Riso, Macaron. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|