23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 47,44g | Karb: 102,51g.
Öğle Yemeği: Ail, Sojasun Yaourt Chocolat, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Jardin Bio Haricots Beurre, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Camembert, Bjorg Avoine Citron Graine de Chia, Malo Fromage Frais, Vinaigrette, Jardin Bio Haricots Beurre, Carottes, Monique Ranou Quiche Lorraine, Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|