01 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 46,20g | Karb: 187,30g.
Kahvaltı: Camembert, Weizenbrötchen, Butter, Gebirgsjäger Cervelatwurst. Öğle Yemeği: Bäcker Görtz Schokocroissant. Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe, Weißherbst, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), American Tortilla Wraps Natur. Aperatifler/Diğer: Haribo Colorado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|