23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 84,37g | Karb: 69,39g.
Kahvaltı: Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Курица Вареная, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Домашний, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Магнит Хлебцы Пшеничные, Куриный Бульон, Сметана , Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Пекинская Капуста, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|