Monique.jap =) Günlüğü, 23 Kas 21

Bom dia, mores saudáveis.
Hj foi dua de trocar gergelim por linhça e pimentão por cebola roxa.
Ficou ótimo.
Omelete + abacate + café puro.
#lowcarb

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1183 kcal

Yağ: 86,31g | Prot: 72,76g | Karb: 31,08g.   Kahvaltı: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cebola Roxa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Limão, Gengibre, Pimenta Preta, Açafrão. Öğle Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Linguiça Calabresa, Pernil Assado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Pilão Café, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. devamı için...