23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 53,62g | Karb: 18,60g.
Öğle Yemeği: Миндаль, Квашеная Капуста, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вареное Яйцо, Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси). Akşam Yemeği: Спаржа по-Корейски, Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), O'Zera Горький Шоколад 75%, Папа Может Колбаса , Сыр Мастер Голландский Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|