24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 79,33g | Karb: 136,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Песочное Тесто (Типа Печенья), Песочное Тесто (Типа Печенья), Впрок Овсяное Печенье, Славянка Конфета Золотой Степ, Брест Литовск Сыр Голландский, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|