24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 49,97g | Karb: 217,94g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Rosinen (Kernlose). Öğle Yemeği: Karottensalat. Akşam Yemeği: Rührei (Ganz, Gekocht), Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up! Choco, Haribo Tropifrutti, Gala Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|