24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 116,73g | Karb: 124,97g.
Kahvaltı: Активия Натуральный Йогурт, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Овсяные кексы. Öğle Yemeği: ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Akşam Yemeği: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, ВкусВилл Омлет Белковый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|