24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 48,62g | Karb: 84,58g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Кофе, Киви, SPAR Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Bio Баланс Кефирный 1%, Гарнец Льняная Мука. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Кофе, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Колбаса Докторская, SPAR Творог Обезжиренный, Капуста, Вареное Яйцо, Морковь, Кальмар, Слобода Майонез, Петрушка, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|