combatiente Günlüğü, 24 Kas 21

KF 20,47 Kg 16,99
KM 37,0 Kg 30,71
wthr 0,530
Vis 8
T 96,5
H 96,5 Q 1,000

7076 kcal Yağ: 244,58g | Prot: 203,10g | Karb: 994,18g.   Kahvaltı: Korn Mühle Zwieback, Korn Mühle Zwieback, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rewe Roggenbrötchen, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Zupfkuchen, Korn Mühle Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mühlhäuser Pflaumenmus, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Korn Mühle Zwieback. Akşam Yemeği: Ja! Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rewe Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Edelmarzipan Stollen, Burger Zwieback, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), REWE Bäcker Brötchen, Burger Zwieback, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
2010 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.