3volk Günlüğü, 24 Kas 21

+ пресс 5×20 до отказа с утяжелением!!!😉✌ 

Нет слов! Одни слюнки😍😁 

фото очень мотивирует 👍 

Андрей, Вы в прекрасной физической форме👍🤝💪🔥🔥🔥 тренеровка - супер 👌👏👏👏 

Отличное фото для мотивации 

вот это я понимаю! 

Прямо любуюсь стоя 

У меня вот вопрос?Т.к Вы на кето диете.Вот подтягивание и пресс ,те более если пресс скручивание,они не такие энерго затратные ,а выйти на фулбоди получится?А так же выход на тренажёры.Ведь есть ограничения по углеводам ,которые в большей степени нужны для этих упражнений.Вот даже возможно на прессе не возникает проблем.? 

Ваша супруга поддерживает ваш спортивный образ жизни? Тренируется с вами? 

Ирина Чапчикова Спасибо Ирина большое!!!🙏Стараюсь сохранять форму,после похудения !!!😉🌹💪 

Отлично выглядите! 

Здравствуйте. Вы в хорошей форме, так держать? Сколько вам лет секрет? 

Вы всегда такой серъёзный!😎👌Прекрасная форма у вас!😍 

Отличная форма👍 

89161192329 Добрый день!!!🖐Нет ,это не секрет,через полтора месяца будет 53 года!!!😉🌹💪 

ole2160 Спасибо!!!😉🌹💪 

Saminnka На фото,почему то всегда!!!🙈😉🌹 

kisa-night77 Спасибо!!!😉🌹✌ 

Молодчинка 

NATALIE575 Спасибо!!!😉🌹💪