24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 44,62g | Karb: 46,58g.
Kahvaltı: Valio Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|