24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 23,16g | Karb: 16,92g.
Kahvaltı: Ceviz, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|