22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 62,10g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café con Leche, Mantequilla, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Caqui, Hacendado Crema de Verduras . Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Crema de Verduras , Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Plátano. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|