24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 49,18g | Prot: 90,80g | Karb: 40,51g.
Öğle Yemeği: Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Kerang (Spesies Campuran). Aperatifler/Diğer: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|