24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 13,85g | Prot: 31,37g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Susu, Asahi Sarden Saus Pedas, Quaker Oat. Akşam Yemeği: Nanas Potongan (Manis, Beku), Hatari Malkist Original. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|