24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 12,68g | Prot: 29,07g | Karb: 61,97g.
Kahvaltı: Kawa, Jabłko. Öğle Yemeği: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kiełki, Ogórek Kiszony , Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Akşam Yemeği: Jajko Sadzone, Lidl Serek Wiejski . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|