24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 119,30g | Prot: 198,45g | Karb: 253,92g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Болгарский Перец, Перекресток Капуста Брокколи, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп Низкокалорийный, Красный Лук. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Delight Финики Королевские , Мираторг Антрекот из Говядины (Фермерский Бычок), Лента Кешью Жареный, Магнит Хурма, Джаз Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|