02 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 68,18g | Karb: 212,37g.
Kahvaltı: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Granetti Integrali, Formaggio Camembert, Knorr Pizzaiola, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Findus Bastoncini di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Macaron, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Camembert, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Marmellate e Conserve, Scotti Gallette di Riso . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|