24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 98,77g | Karb: 186,32g.
Kahvaltı: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Carne de Panela, Carne Moída Refogada, Farinha de Mandioca, Macarrão. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Pizza Portuguesa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|