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1809 kcal
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Yağ: 66,48g | Prot: 44,36g | Karb: 173,01g.
Kahvaltı: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. Öğle Yemeği: 無印良品 素材を生かしたカレー 3種の唐辛子とチキン, Quaker オートミール, キューピー コブサラダドレッシング, プチトマト, co-op 極小小粒納豆, わかめ, ニンジン, パプリカ, キャベツ. Akşam Yemeği: アサヒビール 贅沢ゼロ, ゆで卵. Aperatifler/Diğer: バナナ, 赤ワイン, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), グリコ Pocky 贅沢仕立て アーモンドミルク＆ナッツ薫るビスキュイ. devamı için...
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