25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 144,01g | Karb: 134,87g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Творог 0,1%, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Большая Чашка Цикорий Растворимый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|