Снова решила перестать считать ккал
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
Yorumlar
26 Kas 21 üye tarafından: Cnhew
|
Очень стала переживать о количестве ккал, каждый день всё меньше и меньше стараюсь съедать чем в предыдущий, специально сильно экономлю калории, в итоге очень голодная и злая, так и до рпп скоро. Потом ведь сорвусь, ем по голоду сейчас, до лёгкого насыщения, и вес сразу снова вниз пошёл. Стоял до этого
27 Kas 21 üye tarafından: khudeshka
|
Я читала,что подсчёты ккал, если их специально сильно экономить и терпеть голод, плохой способ худет и вообще мало калорий. Организм в итоге копит голод даже если сразу его не показывает,и потом очень сложно его сдержать, если не сразу, то через время даже годы человек наберёт очень много кг, я свои набрала после диеты
27 Kas 21 üye tarafından: khudeshka
|
27 Kas 21 üye tarafından: Cnhew
|
Мне так пока удобнее,тем более уже кухонные весы упаковать бы, они почти последние были убраны) мы уже переезжаем, завтра уже будем в Питере на квартире!!!!! 😍😍Точно не до подсчетом будет, надо разбирать коробки, что-то ждать пока доставят, покупать необходимое, и страшно и в предвкушении
27 Kas 21 üye tarafından: khudeshka
|
Ой, как здорово!!!! Поздравляю)))))
27 Kas 21 üye tarafından: Cnhew
|
27 Kas 21 üye tarafından: khudeshka
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|