25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 59,50g | Karb: 100,19g.
Kahvaltı: Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , SPAR Double Cream Plain Yoghurt . Öğle Yemeği: Woolworths Tempura Battered Hake, Extra Virgin Olive Oil, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Olives, Spinach, Paprika, Chives, Sweet Red Peppers, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Serena Couscous Original. Akşam Yemeği: Butter or Sugar Biscuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Baked Christmas cookies yesterday then ate too many of them 🌚🙈
24 Kas 21 üye tarafından: she-ri-ta
|
I know the struggle!! 🤣🤣 Yesterday pavlova's all around me at a work event, what the heck, how can resist Pavlovas?!! 😋😋
25 Kas 21 üye tarafından: Sancrisg
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|