25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 93,91g | Karb: 236,38g.
Kahvaltı: Мушкетер Десерт Сырковый Картошка, Банан, АТБ Банан, Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Ilona Лаваш Армянский, Глобино Фарш Куриный, Чумак Кетчуп для Детей, Спагетти, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Das Ist Моцарелла 45%, Мандарины, Bella Contadina Томаты Вяленые, Сыр Эдам, Чумак Кетчуп для Детей, Спагетти, Глобино Фарш Куриный. Akşam Yemeği: Чумак Кетчуп Лагідний, Das Ist Моцарелла 45%, Ilona Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moskalenko.kina Kilo Geçmişi
|