|
Старалась не пережирать. На ужин свинной стейк и салат.
Днем десерт грамуля
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 105,55g | Prot: 61,45g | Karb: 94,91g.
Kahvaltı: Творож кекс, McDonald's Латте Средний, Салат Айсберг, Сильпо Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Агросельпром Семена Льна. Öğle Yemeği: Salateira Салат Марино. Aperatifler/Diğer: Сильпо Хурма Шарон. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|