25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 26,34g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Netto Quarki, DM Bio Hafer Drink Natur. Öğle Yemeği: Aldi Sushi-Box. Akşam Yemeği: Mousse au Chocolat, Tomatensoße, Henglein Kartoffel-Gnocchi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|