25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 65,53g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог (Обезжиренный), Индейка Тушеная, Рис с Овощами, Активия Йогурт, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Апельсин, Картофель Фри, Мегамарт Шницель Куриный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|