|
gestern Pizza und Burger 😷😰
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 98,45g | Prot: 72,98g | Karb: 118,53g.
Kahvaltı: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: DM Bio Cranberry Saft, Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Blattspinat. Akşam Yemeği: Kinder Riegel (21g), Apfelsaft, Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht, Kinder Riegel (21g), Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|