25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 71,06g | Karb: 143,19g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Pangsit Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fairussumayra Kilo Geçmişi
|