25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 88,17g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Рисовая , Bakenart Кокосовая Стружка Высокой Жирности 🥥🥥, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Kinder Киндер Сюрприз, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Спартак Шоколад Горький 56%, El Bawadi Халва с Миндалем Египет 🇪🇬. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|