25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 58,84g | Karb: 76,56g.
Kahvaltı: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Miso Soup. Aperatifler/Diğer: Tesco Pumpkin Seeds, Waitrose Love Life Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|