19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 74,19g | Karb: 262,08g.
Kahvaltı: Banane, Scotti Latte di Riso, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Öğle Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale . Akşam Yemeği: Bofrost Pizza alla Parmigiana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|