22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 89,59g | Prot: 83,45g | Karb: 68,11g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Победа Шоколад Молочный Пористый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Пятерочка Сахар, Роскар Яйца Куриные. Öğle Yemeği: Мирролла Рыбий Жир . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|